せっかく頑張っているのに一人で間違えた方向には進んでいませんよね？ 大阪・心斎橋・なんば パーソナルトレーニング
なりたい自分はありますか？
そのために努力はしていますか？
「トレーニングも食事も頑張っています」
素晴らしいですね。
その努力続けていけそうですか？
目標に向かって進んでいますか？
頑張っても結果がでない。
努力の方向間違ってはいないですよね。
一人で頑張ると誰も間違いを指摘されないです。
それ間違っているよ。
よい方法がもっとあるよ。
お金払ってでもアドバイスしてくれる人は必要だと私は思っています。
いない人はみつけましょう。
ちゃんとアドバイスしてくれる専門家じゃないといけませんよ。
私もお金払って専門家にアドバイスいただいたりしています。
私のパーソナルトレーニングを受けているお客様に間違った方向に進んでほしくない。
私も間違った方向に進みたくないのですから。
パーソナルトレーナー冨田雅也
自分らしさ 大阪・心斎橋・なんば パーソナルトレーニング
自分はダメだ！って思ったことはありますか？
鏡にうつる自分の姿を見て
自分はダメだ！って思っていますか？
ダメではありませんよ。
一流のスポーツ選手は
プレーでミスした時に
「自分らしくない」
って思うみたいです。
本当の自分はこんなミスなどしない。
もっと素晴らしいプレーができる！
だから今回のミスは自分らしくないって思うみたいです。
また本当にそう思っているから次はミスしないみたいですね。
あなたもそうですよ。
今の姿なんて自分らしくない！
本当の姿はこんなものではないですよね。
そう思えば後は行動！
自分の姿を取り戻すだけだよ。本来の姿を取り戻すだけ。
自分らしさを取り戻すだけ。
自分はダメじゃない。
今は自分らしくないだけ。
本当の姿はもっと素敵だよね。
パーソナルトレーナー冨田雅也
自分にもできる！ 大阪・心斎橋・なんば パーソナルトレーニング
ダイエットしたらどんな結果になりますか？
細くて綺麗な腕や脚
キュッと上がったヒップ
くびれたウエスト
などでしょうか。
素敵なカラダになった自分をイメージしていますか？
本当に心からなりたい姿を望まないと体型は変わらないことが多いと思います。
自分にはできない。
と言う気持ちがあれば
それが邪魔になり体型を変えるのに制限がかかり難しくなってきます。
なので自分にはできないと言う気持ちを無くすことは大切。
でも、自分には自信がない。
その気持ちも分かります。
気持ちではなく考え方を変えればいい。
自分には無理!
ではなくて
たぶん自分にもできる！って
自分自信に期待してあげよう。
パーソナルトレーナー冨田雅也
自分を取り巻く環境 大阪・心斎橋・なんば パーソナルトレーニング
自分を取り巻く周りの環境について。
ダイエットしたいと思っている。
けど、周りからお菓子を勧められ断る事ができない。
トレーニングしようとしても時間がない。
仕事で忙しい。
こう思っていると上手くいかないですよね。
自分のできることに集中していないから。
どんな状況でも自分ができる事ぐらいはあります。
お菓子を勧められ断る事ができなかった。
その場ではありがたくもらって、他の調整できるところで調整できますよね。
仕事で忙しくてもパーソナルトレーニング60分とジムの移動までの時間、週1ぐらいは作れますよね。
今の自分でもできることはたくさんあると思います。
それは絶対に。
周りから影響されるのではなく
自分からアクション起こそう！
できることをやっていこう！
大丈夫だよ、きっとできるよ。
パーソナルトレーナー冨田雅也
自分の気持ちに素直に 大阪・心斎橋・なんば パーソナルトレーニング
優秀な人間は環境に不満を言わない。
自分の人生は自分で責任をとる。
変化のために何かを捨てるなんて思わなくていいよ。
今までやってきたことは無駄なんて思わなくていい。
人生において無駄なことはない。
新しい道にたどり着くために必要なことだよ。
自分の気持ちに素直にいてごらん。
自分がやりたいことをやろうよ。
自分をもっと大切にしよう。
自分をすごい奴だと思うか？ 大阪・心斎橋・なんば パーソナルトレーニング
【自分をすごい奴だと思うか？】
何をするにも「無理だ」とあきらめて尻込みしていないか？
知識や経験がなくて自信が持てないなら、気持ちだけは負けないでほしい！
そきて心に向かって「自分はすごい奴だ！だからできる！」と応援して、ふるい立たせよう。
最初は空回りでもいい。
失敗や困難を恐れず立ち向かうことで、あなたは必ず、本物の自信を手に入れるできるんだよ。
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着たい服に合わせられるスタイルづくりのパイオニア
ファッションボディメイクトレーナー冨田雅也
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幼少の頃に両親が離婚。ファッション好きな母親に伸び伸びと育てられる。
中学時代はバスケットボール部に所属。
全国大会出場レベルの私立高校から推薦入学の話がくるも、母親に経済的な負担をかけまいと断念。
公立高校に入学しバスケを継続。
根性論のはびこる部活のため、捻挫や腰痛に頻繁に悩まされ正しいトレーニングの
重要性を知る。
一方、アルバイトで稼いだお金の半分をつぎ込むファッション好きなため、関西学生最大のファッションショーにも自ら作り上げた服を着て
モデルとして参加する程になる。
部活引退後の体型の崩れを心配しトレーニングを開始。
その際パーソナルトレーナーの存在を知り、その道を志そうと一念発起。
解剖学・生理学・栄養学などを独学で学び、全国に展開する会員数２５万人を誇るフィットネスクラブのスタッフとして入職し修行。
大学卒業後、パーソナルトレーナーとして独立。
１３キロ体重を増減させるなど、自らの体を実験台としてボディラインを整える方法を研究。
女性特有の体の悩みからファッションの話までできるため、エステティシャン、アパレル関係者からホステスまで服飾・美容好きな女性が
口コミで集まるようになる。
着たい服に合わせられるスタイルづくりを実現するトレーナーとして活躍している
自分の個性を大切に！ 大阪・心斎橋・なんば パーソナルトレーニング
「美」の基準は、国や地域、時代によって変化する。
日本では人より「細いこと」「体重が軽いこと」が美の基準。
でも、これは変化してきている。
女性らしさを残し、程よく鍛えられたカラダへと美の基準がシフト。
昔は小尻が憧れであったが、今ではお尻をでかく作る時代へと変化しつつある。
しかし、これも時代の変化、メディア等が造り上げているもの。
自分の基準をしっかりもとう。
本当に美しく、自分に自信のある女性は
美しさに上下がないことを理解している。
周りからちやほや、自尊心とプライドだけが膨れ上がり
他人を見下す事、自分よりスペックが低い女性を見つけることでしか自己の存在価値や自己愛を満たせない者は多い。
一見自信があるように見えて、実はコンプレックスの塊だったりする。
美の基準に流されることは、一人一人が自他の違いを認め
個性を磨き、ありのままの自分を受け入れることこそが、真の美しさを生む。
脚痩せ・ヒップアップボディメイク専門
パーソナルトレーナー冨田雅也
カラダが一番のファッションブランド！ 大阪・心斎橋・なんば パーソナルトレーニング
どんな服を買っても着こせないと格好悪いですし
スタイルのいい人だとなんでも着こなせて素敵ですよね。
自分を外から飾る方法はいくらでもあります。
それこそ際限ないです、
それも大事なことだと思います。
でも、あなたが
真っ裸の自分に自信がないなら
せっかくの素敵なファッションも
コンプレックスを隠すためのものになってしまうよ。
ファッションを選ぶ基準も
自分の欠点を隠すものになる。
「自分のカラダが一番のファッションブランド」
いい言葉ではないですか？（笑）
私も応援しますよ。
脚痩せ・ヒップアップボディメイク専門
パーソナルトレーナー冨田雅也
今の自分に満足していますか？ 大阪・心斎橋・なんば パーソナルトレーニング
大阪の心斎橋・なんばで活動している
脚痩せ・ヒップアップボディメイク専門
パーソナルトレーナー冨田雅也
今の自分で満足していますか？
今のトレーニングで満足していますか？
鏡を見て自分が写る姿
街でキレイな人を見かけたとき
自分は「脚が太い」 「お尻が垂れている」 「もっとデニムやスカートをキレイに着こなしたい」
と思うことありませんか？
そして自分には「あんなキレイな脚にはなれない」 「頑張ってきたけどなれない」 「変わりたいけど、なれない」
などなど、自分の評価が低くなっていませんか？
ネガティブ思考になっていませんか？
ダメですよ！もったいないです！
確かに「頑張ってきたけどなれない」となると可能性を信じることができなくなると思います。
自分に自信がなくなり
トレーニングが継続できなくなる。
やめてしまうと、今まであなたが頑張ってきたものが終わってしまいます。
あなたが今まで頑張ってきた事を
もっとと良い方向へと変えませんか？
あなたに合った食事・トレーニング
あなたが、まだ本気で変わりたいと思えば
私は全力でサポートします。
脚痩せ・ヒップアップボディメイク専門
パーソナルトレーナー冨田雅也
自分に合ったパーソナルトレーナーにサポートしてもらいましょう
大阪の心斎橋・なんばで活動しているパーソナルトレーナー冨田です。
ボディメイクやダイエットするのにパーソナルトレーナーをつけないのは
車にカーナビがついていないのと同じです。
ボディメイクやダイエットに目標があり
それを達成したいのであればパーソナルトレーナーのサポートを受けるべきですよ。
当然、車のカーナビはメーカーなどによって機能や操作は違います。
パーソナルトレーナーも同じです。
それぞれに特徴があります。
あなたに合うパーソナルトレーナーがいたり
あなたに合わないパーソナルトレーナーもいてます。
私もあなたと合うかもしれないし
合わないかもしれません。
ですので、パーソナルトレーナーは誰でもいいわけではありません。
自分に合ったパーソナルトレーナーをまず見つけて下さい。
またパーソナルトレーナー選びには
あなたの結果を左右するとても重要なことですからね。
私の考えるパーソナルトレーナーの選び方です。
参考にして下さい。
食べて痩せるあなたに合う食事の改善と週１回の運動だから無理なく続けられる
ボディメイク・ダイエット専門
パーソナルトレーナー冨田雅也
