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脚の悩み専門パーソナルトレーニングwisdom梅田【大阪】

自己責任!これからも一人で頑張るの?

読了までの目安時間:約 1分

 

「私は仕事の都合上、難しいです」

「ああだから、できません」

っていつも言うてる方

そればかりだから

今のまんまなんじゃないか。

変わりたいのでしょ。

太った自分を選ぶのか

自分の生活を見直して実行するのか

いずれにしよ

アナタのカラダは100%

アナタの責任。

1人では変われなかったなら

変われる環境に飛び込もう。

あと一歩踏み出すだけだよ。

 

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環境が全て

読了までの目安時間:約 1分

 

会ってみたい人がいるなら

会いにいく方がいいと思います。

話してみたい人がいるなら

話してみるのがいいと思います。

あなたの世界を広げるのも狭めるのも

あなた次第なのです。

環境が人をつくります。

あなたの周りにいる人たちで

あなたがつくられます。

今後も。

私はこの環境の力を知り

話したい会いたいと思ったら

すぐに行動するようになりました。

変わりたいと思えば

新しい環境に入ることをオススメします。

今のままでは何も変わらないですよ。

自分から行動しなければ何も始まらない。

新しい出会いで

新しい未来の自分を。

 

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自分の周りにいている人で結果が変わる 大阪・心斎橋・なんば パーソナルトレーニング

読了までの目安時間:約 1分

 

「ジムに入会しようかな」と相談

「運動嫌いだから続かないよ。やめとき」と教えてくれる人。

「今年こそダイエットする」と決めた自分

「いつもリバウンドしてるやん、年齢的にも難しいのでは」と教えてくれる人。

そんな人が周りにいないでしょうか?

出来ない理由を教えてくれる人。

こういった人と一緒にいては

結果はなかなかでないでしょう。

「運動嫌いの私にはジムなんて無理だよね...

「ダイエットしてもまたリバウンドするかもしれないよね」

あなたのセルフイメージを下げられていますよ。

こうなってくると結果は難しくなってきます。

ジムで着るウェアを買いにいき

ダイエット成功した後に着る洋服選びにいく方がセルフイメージ上がりませんか?

ダイエット成功した人と一緒にいる環境の方がセルフイメージ上がりますよ。

パーソナルトレーナー冨田雅也

 

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自分を取り巻く環境 大阪・心斎橋・なんば パーソナルトレーニング

読了までの目安時間:約 1分

 

自分を取り巻く周りの環境について。
ダイエットしたいと思っている。
けど、周りからお菓子を勧められ断る事ができない。
トレーニングしようとしても時間がない。
仕事で忙しい。
こう思っていると上手くいかないですよね。
自分のできることに集中していないから。
どんな状況でも自分ができる事ぐらいはあります。
お菓子を勧められ断る事ができなかった。
その場ではありがたくもらって、他の調整できるところで調整できますよね。
仕事で忙しくてもパーソナルトレーニング60分とジムの移動までの時間、週1ぐらいは作れますよね。
今の自分でもできることはたくさんあると思います。
それは絶対に。
周りから影響されるのではなく
自分からアクション起こそう!
できることをやっていこう!
大丈夫だよ、きっとできるよ。

 

パーソナルトレーナー冨田雅也

 

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環境が全て…. 大阪・心斎橋・なんば パーソナルトレーニング

読了までの目安時間:約 2分

 

会ってみたい人がいるなら

 

会いにいく方がいいと思います。

 

 

 

話してみたい人がいるなら

 

話してみるのがいいと思います。

 

 

 

あなたの世界を広げるのも狭めるのも

 

あなた次第なのです。

 

 

 

環境が人をつくります。

 

 

 

あなたの周りにいる人たちで

 

あなたがつくられます。

 

 

今後も。

 

 

 

私はこの環境の力を知り

 

話したい会いたいと思ったら

 

すぐに行動するようになりました。

 

 

 

変わりたいと思えば

 

新しい環境に入ることをオススメします。

 

 

 

今のままでは何も変わらないですよ。

 

 

 

新しい出会いで

 

新しい未来の自分を。

 

 

 

 

脚痩せ・ヒップアップボディメイク専門

 

パーソナルトレーナー冨田雅也

 

 

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変わりたくない生き物 大阪・心斎橋・なんば パーソナルトレーニング

読了までの目安時間:約 3分

 

私たち人間は変わりたくない生き物!

 

 

知ってますよね?

 

 

 

みんな今のままがいいのです。

 

変化を嫌うのです。

 

 

 

新しい環境に飛び込めないのです。

 

 

 

あなたも例外ではないし

 

私もそうです。

 

 

 

 

だからこそ

 

変わりたくない言い訳している自分を認めろ!

 

 

 

「なぜ?」

 

 

 

それがあなたの第一歩!

 

 

 

変わりたいと思っている

 

でも変われない。

 

 

 

ではない

 

変わりたくないと思っているから

 

変われないのです。

 

 

 

あっ、今言い訳してしまった。

 

っと認めるのが第一歩でもあります。

 

 

 

 

もう、このブログを見ているということは

 

小さな一歩を踏んだのです。

 

 

 

これを続ければ、みんな変わっていけるのです。

 

 

 

ほら、もう一歩。

 

 

 

脚痩せ・ヒップアップボディメイク専門

 

ルトレーナー冨田雅也

 

 

 

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日本とアメリカの環境の違い 大阪・心斎橋・なんば パーソナルトレーニング

読了までの目安時間:約 2分

 

大阪の心斎橋・なんばで活動している

 

脚痩せ・ヒップアップボディメイク専門

 

パーソナルトレーナー冨田雅也です。

 

 

 

私のイメージですが

 

アメリカの女性はフィットネスで綺麗(健康)

 

日本の女性は痩せていて綺麗

 

 

美に対する根本的な思考が違う気がしますね。

 

 

 

なので、もともとの骨格が違ったりするのは大きいですが

 

ウエストサイズやカラダのライン

 

太ももやヒップのサイズが違ったり

 

くびれ方や見え方も変わってきます。

 

 

 

多分、食べている量と質

 

楽しみ方や生活なども違うでしょう。

 

 

 

環境って大事だと感じます。

 

 

 

あなたが目指すものにたどりつくために

 

必要なものはなんでしょう?

 

トレーニングとプラスにいろんなものを変化させていくことも大事ですね。

 

 

 

脚痩せ・ヒップアップボディメイク専門

 

パーソナルトレーナー冨田雅也

 

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環境次第であなたのカラダも変わる⁉ 大阪・心斎橋・なんば パーソナルトレーニング

読了までの目安時間:約 5分

 

大阪の心斎橋・なんばで活動している

 

脚痩せボディメイク専門

 

パーソナルトレーナー冨田です。

 

 

 

本気で変わりたいと思うあなた

 

 

今の環境から変えましょう!

 

 

 

あなたは環境の凄さが分かりますか?

 

 

 

私は環境を大事にしています。

 

 

 

トレーニングする環境

 

 

自分が成長できる環境

 

 

頑張れる環境

 

 

 

人は環境によって左右されると思っています。

 

 

 

あなたも感じたことがあるのではないですか?

 

 

 

ついつい周りがやらないから自分もやらない

 

 

いつもネガティブな言葉が自分に影響され自信を持つことができない

 

 

周りがやる気のない人ばかりなので、自分も怠けてしまう

 

 

 

自分は、「やってやる!」

 

と思っていても周りがやっていないため

 

影響されてしまい続かない。

 

 

 

このような繰り返しにはなっていませんか?

 

 

 

この凄い環境の力を、あなたの良い方向へと変えませんか?

 

 

 

それとも、環境もあなたのカラダもこのままでいいですか?

 

 

 

人は環境を変えるのが嫌う動物です。

 

なかなか自分一人では環境を変えようとしません。

 

 

 

あなたが「本気で変わりたい!」

 

「脚痩せしたい!」

 

 

と今まで悩み続けているのであれば、何かしら環境の変化をしないことには変わりません。

 

 

今の環境で変わらなったのだから

 

別の環境に変えないといけませんよね。

 

 

 

あなたが本気で変わる、変えるのには自分が

 

環境を求めていく必要がありますよね。

 

 

 

週1回のトレーニング

 

 

ポジティブな環境

 

周りがどんどん成長している環境

 

 

 

あなたが本気であれば

 

そこの環境に投資するべきど私は思います。

 

 

 

私自身、そういった環境を求め投資していますよ。

 

 

 

 

いつも読んでいただきありがとうございます。

 

 

 

 

 

脚痩せボディメイク専門

 

パーソナルトレーナー冨田雅也

 

 

 

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環境で全てが決まる

読了までの目安時間:約 3分

 

大阪の心斎橋・なんばで活動しているパーソナルトレーナー冨田です。

 

 

 

あなたは自分でこの環境を選んでいますか?

 

まわりにいる人間を選んでいますか?

 

 

 

痩せたいと思っているのに、いつも一緒にいてる友達は自分と同じ体型している人たち。

 

 

お金を稼ぐと思っているのに、いつも一緒にいる友達は稼いでいない人たち。

 

 

周りにいる人間は自分の理想する人間に囲まれているか。

 

 

自分を変えたいのであれば、まずは環境を変えないといけません。

 

 

私のパーソナルトレーニングを受けるということは

 

ストイックな環境を買うことになります。

 

 

マンツーマンというトレーニングをやらざるを得ない環境ですもんね。

 

 

運動が苦手、運動ができないとか関係ありません。

 

私のパーソナルトレーニングをは本気の方のみ受け付けております。

 

 

直接他の方と合うことはないけども、雰囲気でこの環境が伝わると思いますよ。

 

 

自分からストイックな環境を求めるのも大事です。

 

 

 

 

食べて痩せるあなたに合う食事の改善と週1回の運動だから無理なく続けられる

ボディメイク・ダイエット専門

パーソナルトレーナー冨田雅也

 

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