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押す感覚が出ると細さを出すことができる! 大阪・心斎橋・なんば パーソナルトレーニング

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押す感覚が出せると各部位の細さを出すことができる。

パフォーマンスアップも。


腕の押すは倒立がいい。


正しい姿勢のトレーニングとしてもいい。

 

 

パーソナルトレーナー冨田雅也

 

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