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脚の悩み専門パーソナルトレーニングwisdom梅田【大阪】

お客様のbefore・after【足部・足関節】 大阪・心斎橋・なんば パーソナルトレーニング

読了までの目安時間:約 2分

 

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お客様のトレーニング前と後の変化です。

 

 

足のラインの変化や血行がよくなりました。

 

 

足部はアーチ構造が大切。

 

 

ただアーチを作る過程で潰れてしまう可能性があります。

 

 

アーチが作れれば背屈制限の対応も可能。

 

 

足の感覚を出しながら動きを変化させていきます。

 

 

 

 

するとふくらはぎや足首周りも細くなっていきます。

 

体重が変わらなくてもラインがきれいになるため

 

ふくらはぎの外の張りがなくなります。

 

 

 

脚痩せするためにも足裏・足指は大切です。

 

 

 

 

本気で変わりたいという方は

お問い合わせください。

 

 

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パーソナルトレーナー冨田雅也

 

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