30代女性の声 大阪・心斎橋・なんば パーソナルトレーニング
Q.なぜトレーニングを始めようと思いましたか？
30代中ばに入り、以前から気になっていたO脚がひどくなってきており、ボディラインも自己流のダイエットやトレーニングでは全く良くならなかったので、パーソナルトレーニングできちんとした知識をつけて、改善したいと思ったのがきっかけです。
Q.トレーニングを始めて、どのような効果や変化が感じますか？
O脚が少しずつですが改善してきました。体の全体的なバランスが良くなってきていると思います。
頭痛や立ちくらみも以前はありましたが最近はなくなりました。
バストアップもしているし、肩こりも気にならなくなりました。
Q.上記の中でもトレーニング始めてから、一番変化した点を教えてください。
トレーニングや食事を真剣に考えるようになった点が一番変わったと思います。
もちろん一番気になっていたO脚がだんだんとももの張りがなくなり膝がくっつくようになってきた事もそうですが、トレーニングの前に良質な栄養が取れていない事に気づかされてもらえ、お米を食べる大切さを身をもって感じました。
Q.私（冨田）のパーソナルトレーニングを継続して頂ける理由はなんですか？
いつも私の体調やモチベーションを確認してくれて、その日の体調にあった強度のトレーニングをしてくれるので続けています。
女性の体調の変化にも理解があるので本当にありがたいです。
少しずつですがボディラインが自分の理想へと近づいているので、冨田さんのトレーニングで効果が出ているので続けています。
Q.これからパーソナルトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。
パーソナルトレーニングで自分が求めているダイエットとボディメイクの知識をピンポイントで得ることができます。
インターネットや雑誌を見て自己流で時間をかけて色々するより絶対に効率良いし、本当に正しい知識が身につくので一生ものだと感じているのでパーソナルトレーニングをおすすめします！！
Q.私（冨田）に関する感想等あれば教えてください。
いつもありがとうございます。トレーニングを始めてから約３ヶ月ですが自分でも、ここまでO脚が改善すると思ってなかったので本当にうれしく思います。
勇気を出してパーソナル申し込んで良かったです。
まだまだ理想のボディラインになるまでかかるかもしれませんが今後もよろしくお願いします。
お客様のbefore・after【足部・足関節】 大阪・心斎橋・なんば パーソナルトレーニング
お客様のトレーニング前と後の変化です。
足のラインの変化や血行がよくなりました。
足部はアーチ構造が大切。
ただアーチを作る過程で潰れてしまう可能性があります。
アーチが作れれば背屈制限の対応も可能。
足の感覚を出しながら動きを変化させていきます。
するとふくらはぎや足首周りも細くなっていきます。
体重が変わらなくてもラインがきれいになるため
ふくらはぎの外の張りがなくなります。
脚痩せするためにも足裏・足指は大切です。
本気で変わりたいという方は
お問い合わせください。
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パーソナルトレーナー冨田雅也
30代クライアント様 大阪・心斎橋・なんば パーソナルトレーニング
【30代クライアント様】
7月から4ヶ月で-11kg素晴らしい努力！
私と出会う前は糖質制限など色々なダイエットにチャレンジするものの、上手い事いかなかったみたいです。
私はとにかくご飯と卵食べてもらうようにしました。
お酒は飲まないが甘いものは大好き
制限はせずにストレスにならないように頑張った結果です。
履けなかったデニムが履けるようになって喜んでいました。
遠いとこに住んでますが、いつも頑張って来てくれます。
シフォンケーキまで頂き！美味しい！感謝！
パーソナルトレーナー冨田雅也
頭痛持ちのお客様 大阪・心斎橋・なんば パーソナルトレーニング
いつも頭痛があり、特に雨の時はもう何もできなくなるぐらい頭痛がひどいお客様。
私のパーソナルトレーニングを受ける前に、他のパーソナルトレーニングを受けたことがある方でした。
悩みがなかなか改善しないと私の所にきました。
私はトレーニングで自律神経の調整と食事の改善。
すると、頭痛がなくなり驚いていました。
もともとご飯をあまり食べない方でしたので、しっかり食べてもらいました。
もちろん、ご飯しっかり食べてダイエット成功していますよ。
これで仕事もばりばり働けると仰っていました。
良かったです。
脚瘦せ・ヒップアップボディメイク専門
パーソナルトレーナー冨田雅也
お客様がコンテストでファイナリストに！ 大阪・心斎橋・なんば パーソナルトレーニング
日曜日はお客様のかっこいい身体・美しい身体を競うコンテストでした。
その方は半年前から私のパーソナルトレーニングを受けていただいてます。
コンテスト前日や当日の調整の仕方なども指導し、最終調整も上手くいき見事にお客様の目標であったファイナリスト入りしました。
実はコンテストの2カ月前は間に合うのか⁈と少し焦りましたが、私の指導を理解し守ってくれたからこそ結果がでました。
私の方が嬉しかったです(笑)
バリバリ体力がいる仕事をしているお客様だからこそ、仕事や生活に支障がでないよう指導しました。
ダイエットは、無理なく楽しく続けて欲しいですからね。
苦痛なダイエットなんて続かないし、最終的に結果出ませんよね。
ダイエットは長期的に考えよう。
脚やヒップに悩みを持つ方は、ぜひ一度ご相談くださいませ。
脚痩せ・ヒップアップボディメイク専門
パーソナルトレーナー冨田雅也
