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脚の悩み専門パーソナルトレーニングwisdom梅田【大阪】

エステとパーソナルトレーニング、どっち通えば痩せれるか?

読了までの目安時間:約 4分

 

大阪の心斎橋・なんばで活動しているパーソナルトレーナー冨田です。

 

 

あなたは、よりキレイになりたいですか?

 

 

 

エステサロンは、カラダをマッサージしたり、温めることで

汗がたくさん出て、それらの発汗作用で痩せるように促すといった方法です。

汗で一時期体重が減っているだけですので、汗かいた分はまた水分とれば元の体重です。

 

汗をかく=脂肪が落ちるというと少し違います。

 

 

エスサロンは基礎代謝をアップするような筋力トレーニングや

食事の指導はありません。

 

 

そのため、エステに通い終わればリバウンドする場合がほとんどだと思います。

 

 

パーソナルトレーニングでは当然、筋力トレーニングをします。

食事の指導もあります。

 

 

運動と食事のサポートだけではありません。

 

あなたとのマンツーマン指導です。

 

あなたのよりよいライフスタイルへと案内

メンタル面サポートもあります。

 

 

あなたに一番合うスタイルを提供しますので、こののまま悩まれるより

パーソナルトレーニングを受ける方が悩みの解決になります。

 

 

 

 

これからも、一生輝く人生を送りたい

 

年齢を重ねても、今の体型をキープまたはワンランク上の自分を

 

考えているのなら、トレーニングすることです。

 

 

 

動物で体を動かさない動物は知っていますか?

 

 

 

 

人間だけです!

 

 

 

運動をしなくなったため、カラダの衰えが早くなってしまったのです。

 

 

 

 

これから先も、元気で美しい自分でありたいのなら

パーソナルトレーニングを始めてみましょう。

 

 

 

 

 

あなたが想像する以上の自分に変われますよ。

 

 

 

 

 

よりキレイに、より自信を持ち、より輝きたいあなたをサポートします

パーソナルトレーナー冨田雅也

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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