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脚の悩み専門パーソナルトレーニングwisdom梅田【大阪】

【二日酔い解消】お酒の飲み過ぎ予防&直し方【二日酔いの科学】

読了までの目安時間:約 1分

 

お酒は脂肪燃焼の妨げにもなります。

 

飲み過ぎた場合、どう対応すればよいのか。

 

科学的に解説します。

 

水を飲むだけではありません。

 

 

 

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その他 健康 生理学    コメント:0

【冷え性根本的に改善】手や足先の冷え原因と解消【熱エネルギーをつくる方法】

読了までの目安時間:約 1分

 

冷え性の原因は、体内で熱がつくれないから。

 

では、どうやって熱エネルギーをつくるのか。

 

身体の仕組みを理解し改善していきましょう。

 

 

 

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【ピロリ菌と胃酸について】胃酸は止めるな!胃がん大国の日本【胃薬はダメ】身体の仕組み

読了までの目安時間:約 1分

 

胃が痛いからというて、薬を飲み。

 

胃酸は止めていませんでしょうか。

 

なぜ日本は胃がん大国なのか。

 

ピロリ菌と胃酸について身体の仕組みから理解し。

 

正しい身体づくりを!

 

 

 

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【酵素ドリンク&ファスティング】宿便がでるのは嘘!単なる女性受けする名前のダイエット方法

読了までの目安時間:約 1分

 

酵素ドリンクでダイエットというのが大流行しました。

 

今でも流行りがあります。

 

女性の方がこのダイエット方法を行なっているイメージがあります。

 

腸をキレイにする!

宿便がでる!

 

これらは本当なのか。

 

身体の仕組みからお伝えします。

 

 

 

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ダイエット 健康 生理学    コメント:0

【鼻づまり&副鼻腔炎】理解と原因について正しい対処法【病院や薬はダメ!】

読了までの目安時間:約 1分

 

鼻づまりや副鼻腔炎について

 

正しい体の反応を理解し。原因を知る。

そして正しい対処法を解説。

病院や薬でお世話になる前に、根本的に改善しましょう。

 

 

 

 

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【貧血・たちくらみの仕組み】鉄だけではダメ!症状の理解と改善方法について

読了までの目安時間:約 1分

 

貧血・立ちくらみの仕組み

 

よく頭がフラフラする。

貧血の方に、なぜ貧血が起こるのか。

 

カラダのしくみをお伝えしています。

 

また貧血対策も。 鉄だけ摂取してもダメな理由。

他にも必要なものがあります。

 

 

 

 

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【血圧・血管・動脈硬化】血圧の仕組み【考え方】

読了までの目安時間:約 1分

 

【血圧】

常に血圧は変動しています。

血圧の役割。数値が上がるのにも理由があります。上がる理由。

血管が弱いとどうなるのか。動脈硬化につながる理由はなんなのか。

正しい身体の症状を理解していきましょう。

 

 

 

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思考 健康 生理学    コメント:0

【妊活のしくみ】日本の不妊治療が成功しない理由。大事なのは栄養指導

読了までの目安時間:約 1分

 

日本の不妊治療の受けている患者数は世界1位の数。

 

しかし、その治療による出産率がワースト世界1位。

なぜこのような結果になるのか。

一般的には不妊治療と考えがちですが、栄養アプローチをすれば。

あとはどう栄養をとるのか。

 

 

 

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生理学    コメント:0

【生理痛の解消】生理による頭痛やむくみ改善

読了までの目安時間:約 1分

 

生理の仕組みについて

 

生理による頭痛やむくみの緩和。

栄養によるアプローチ。

 

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生理学    コメント:0

便秘の原因と改善方法 下剤は飲むな!野菜は必要ない!

読了までの目安時間:約 1分

 

毎日スッキリ便は出ていますか。

下剤は飲むな。野菜は逆効果になることも。

間違いだらけの便秘の話。 原因と改善方法。

 

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