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【鼻づまり&副鼻腔炎】理解と原因について正しい対処法【病院や薬はダメ!】

読了までの目安時間:約 1分

 

鼻づまりや副鼻腔炎について

 

正しい体の反応を理解し。原因を知る。

そして正しい対処法を解説。

病院や薬でお世話になる前に、根本的に改善しましょう。

 

 

 

 

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健康 生理学    コメント:0

【パーソナルトレーナーが教える】ファスティングダイエット超危険【健康を考えるならやめましょう】理由は・・・

読了までの目安時間:約 1分

 

ファスティングをおすすめしない理由

 

ファスティングと言うネーミングは聞いたことあるはずです。

よくこれは女性の方がやっていますよね。

これは女性に受けしやすいように始まったダイエット方法。

ファスティングも断食も同じ。名前が違うだけ。

では、ファスティングしていると体はどうなるのか解説しています。

 

 

 

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ダイエット 健康    コメント:0

【野菜食べなくていい】腸内環境や便秘にいいというの嘘!

読了までの目安時間:約 1分

 

野菜の便秘解消は嘘

 

野菜は健康と言われているが、ほんとにそうなのか。

腸内環境には野菜。

便秘の方には野菜と聞くが。

カラダのしくみからみると野菜の本当の意味がわかる。

腸内環境と便秘について理解しましょう。

実は野菜で逆に便秘になる方もいてる。

 

 

 

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食事 思考 健康    コメント:0

【貧血・たちくらみの仕組み】鉄だけではダメ!症状の理解と改善方法について

読了までの目安時間:約 1分

 

貧血・立ちくらみの仕組み

 

よく頭がフラフラする。

貧血の方に、なぜ貧血が起こるのか。

 

カラダのしくみをお伝えしています。

 

また貧血対策も。 鉄だけ摂取してもダメな理由。

他にも必要なものがあります。

 

 

 

 

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健康 生理学    コメント:0

【血圧・血管・動脈硬化】血圧の仕組み【考え方】

読了までの目安時間:約 1分

 

【血圧】

常に血圧は変動しています。

血圧の役割。数値が上がるのにも理由があります。上がる理由。

血管が弱いとどうなるのか。動脈硬化につながる理由はなんなのか。

正しい身体の症状を理解していきましょう。

 

 

 

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思考 健康 生理学    コメント:0

食中毒になりやすい人の特徴と体の仕組み【糖質制限している方は危険】胃酸と免疫が大事

読了までの目安時間:約 1分

 

食あたりの経験はありますか?

 

ダイエットしていたり、ご飯を食べない方に多いです。

なりやすい人は、しっかりと胃酸が働いていない可能性があります。

胃酸の材料である栄養素をとること。

 

 

 

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その他 健康    コメント:0

便秘の原因と改善方法 下剤は飲むな!野菜は必要ない!

読了までの目安時間:約 1分

 

毎日スッキリ便は出ていますか。

下剤は飲むな。野菜は逆効果になることも。

間違いだらけの便秘の話。 原因と改善方法。

 

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健康 生理学    コメント:0

【生理痛の解消】頭痛や腹痛、むくみにお困りの方へ

読了までの目安時間:約 1分

 

【生理痛にお困りの方へ】

生理による頭痛や腹痛、むくみが起こる理由と緩和方法について

生理の仕組み。 生理による頭痛やむくみの緩和。 栄養によるアプローチ。

↓↓

 

 

 

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健康 生理学    コメント:0

低血糖ダイエット&低インスリンダイエットは危険【糖質制限】

読了までの目安時間:約 1分

 

【低血糖ダイエット&低インスリンダイエットは危険!】

ダイエットで低血糖ダイエットや低インスリダイエットはしていませんか。

糖質制限や低GI値の食事をしていると危険です。

せっかくの美肌がボロボロに加速していきます。

お肌だけでなく髪の毛や爪もです。

なぜ、危険なのか。解説しています。

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ダイエット思考 ダイエット・食事 ダイエット 食事 健康    コメント:0

体臭の原因は糖質?ダイエットしている方は気をつけろ!

読了までの目安時間:約 1分

 

【体臭になる?糖質はとりましょう!】

しっかり3食ご飯は食べていますか。

 

ご飯を抜いたりしていませんか。

 

糖質を抜く。

 

体内に糖質(ブドウ糖)が不足していくとどうなるのか。

 

 

体臭との関係性が。

 

 

体臭のならないように。

体の仕組みを理解しましょう。

 

 

無茶なダイエットは禁物です。

糖質も私たち必須の栄養素です。

 

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