30歳ぐらいから痩せにくいと感じる女性 大阪・心斎橋・なんば パーソナルトレーニング
読了までの目安時間：約
3分
Apple Watch Series 2手に入りました！
30歳ぐらいから痩せにくくなったと感じる女性は多い。
そういった方はだいたい、10代や20代の時に低カロリーのものや、栄養が低いものばかり食べてダイエットしていた人が多い。
またそれを繰り返し、体重の数値ばかり気にしていたため、痩せにくいカラダをつくっていた事を私のパーソナルを受けて気づく(笑)
この世代(30歳前後)が私のパーソナルトレーニングを受けられる層が多い。
私のクライアント様には、ご飯をしっかり食べてもらっている。
すぐに体重は減らない事が多いが、続けると必ず食べているのに体重が減る。
こんなにも食べているのに体重が減る、または食べても増えない。
ご飯は我慢する必要ない。
甘いお菓子など食べるなら、ご飯をしっかり食べるべき！
クライアント様には、ちゃんとこの理由を説明していますからね。
着たい服に合わせられるスタイルづくりのパイオニア
ファッションボディメイクトレーナー冨田雅也
この記事に関連する記事一覧
-
読了時間：約 3分
-
読了時間：約 8分
-
-
-
読了時間：約 3分
コメントフォーム