30代女性の声 大阪・心斎橋・なんば パーソナルトレーニング
Q.なぜトレーニングを始めようと思いましたか？
30代中ばに入り、以前から気になっていたO脚がひどくなってきており、ボディラインも自己流のダイエットやトレーニングでは全く良くならなかったので、パーソナルトレーニングできちんとした知識をつけて、改善したいと思ったのがきっかけです。
Q.トレーニングを始めて、どのような効果や変化が感じますか？
O脚が少しずつですが改善してきました。体の全体的なバランスが良くなってきていると思います。
頭痛や立ちくらみも以前はありましたが最近はなくなりました。
バストアップもしているし、肩こりも気にならなくなりました。
Q.上記の中でもトレーニング始めてから、一番変化した点を教えてください。
トレーニングや食事を真剣に考えるようになった点が一番変わったと思います。
もちろん一番気になっていたO脚がだんだんとももの張りがなくなり膝がくっつくようになってきた事もそうですが、トレーニングの前に良質な栄養が取れていない事に気づかされてもらえ、お米を食べる大切さを身をもって感じました。
Q.私（冨田）のパーソナルトレーニングを継続して頂ける理由はなんですか？
いつも私の体調やモチベーションを確認してくれて、その日の体調にあった強度のトレーニングをしてくれるので続けています。
女性の体調の変化にも理解があるので本当にありがたいです。
少しずつですがボディラインが自分の理想へと近づいているので、冨田さんのトレーニングで効果が出ているので続けています。
Q.これからパーソナルトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。
パーソナルトレーニングで自分が求めているダイエットとボディメイクの知識をピンポイントで得ることができます。
インターネットや雑誌を見て自己流で時間をかけて色々するより絶対に効率良いし、本当に正しい知識が身につくので一生ものだと感じているのでパーソナルトレーニングをおすすめします！！
Q.私（冨田）に関する感想等あれば教えてください。
いつもありがとうございます。トレーニングを始めてから約３ヶ月ですが自分でも、ここまでO脚が改善すると思ってなかったので本当にうれしく思います。
勇気を出してパーソナル申し込んで良かったです。
まだまだ理想のボディラインになるまでかかるかもしれませんが今後もよろしくお願いします。
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