骨格 ボディメイク 整える

脚の悩み専門パーソナルトレーニングwisdom梅田【大阪】

骨格ボディメイクとは? 大阪・心斎橋・なんば パーソナルトレーニング

読了までの目安時間:約 3分

 

大阪の心斎橋・なんばで活動している

 

脚痩せ・美姿勢専門

 

パーソナルトレーナー冨田です。

 

 

「骨格ボディメイク」とはどんな印象をお持ちでしょうか?

 

骨格っていうくらいだから骨が関係する?

 

骨のボディメイクは整体?

 

 

私が行っている骨格ボディメイクは

 

「カラダの骨格ラインを整える」ためのトレーニングを行っています。

 

 

 

骨格をトレーニングで整えられるのか?

 

 

確かにトレーニングは

 

カラダを動かし筋肉を鍛え、カラダを引き締める

 

運動で脂肪燃焼させる

 

などのイメージを持たれていると思います。

 

 

骨格(歪み)とトレーニングが一致しないと思います。

 

 

ところが筋肉は骨格に付着していて筋肉は関節を動かします。

 

そして筋肉は一つの関節に一つのみではなく

 

多数の筋肉によって動かすため筋肉の動かし方

 

使い方により関節の歪みを引き起こしてしまいます。

 

 

そのため適切に筋肉を動かすということは

 

関節で起きている歪み(骨格の歪み)の改善ができます。

 

 

なので、骨格ボディメイク=トレーニングにより

 

骨格が整うということが成り立ちます。

 

 

 

 

パーソナルトレーニングにご興味があれば

 

ぜひお問い合わせ下さいませ。

 

 

脚痩せ・美姿勢専門

 

パーソナルトレーナー冨田雅也

 

 

 

 

 

タグ : 

ボディメイク    コメント:0

この記事に関連する記事一覧

コメントフォーム

名前

 

メールアドレス

 

URL

 

 

コメント

トラックバックURL: