食事だけで体型変化できないとこもある。 大阪・心斎橋・なんば パーソナルトレーニング
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写真のように脚のラインを改善するには食事だけでは無理がある。
改善するためにはトレーニングが必要。
トレーニングというても
ウェイトトレーニングでやるのは不可能ではないが難しい。
筋肉をつけたいのか。
カラダのラインを変えたいのか。
パフォーマンスをあげたいのか。
体力をつけたいのか。
それぞれに応じたトレーニングが必要。
情報が溢れてる世の中。
専門家に相談することをおすすめします。
パーソナルトレーナー冨田雅也
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