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人間は本来、胃酸でほとんどの菌を

死滅できるようになっています。

 

なのになぜ

食中毒になる人とならない人がいるのか。

 

原因は

免疫力が高い。

 

胃がしっかりと働いている。

 

この2つ！

 

胃酸をしっかりと分泌し

口から入ってきた菌を

しっかりと胃で死滅させることが

一番大事になります。

 

ダイエットすると食中毒になりやすい傾向に。

 

それはなぜか

胃酸を分泌させるための

栄養素が足りないから。

 

胃酸を分泌させる

必要な栄養素としては

 

・ブドウ糖

・タンパク質

・ビタミンA

・ビタミンC

 

になります。

 

 

つまり

 

糖質制限すると

ブドウ糖が足りず

胃酸を分泌する栄養素が....

 

おわかりですよね

 

糖質制限の恐ろしさ

糖質制限すすめてくるところは

何もあなたのこと考えなんていませんよ

 

数値しかみてませんからね。笑

 

食中毒にならないためにも

栄養素は必要です。

 

しっかり食べましょう！

 

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