食べ過ぎたから動く？ 大阪・心斎橋・なんば パーソナルトレーニング
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食べ過ぎたから動く！
よりも
食べるために動く！
の方がいいと思う。
忘年会などで予定が分かってるなら食べ過ぎる前にまずは動こう！
食べ過ぎてからではなく、食べるために動く！
太ってから動くのではない。
「あの人よく食べているのに太らないね。」って思ってるようだけど、綺麗なカラダをキープし続けている人は、食べるために動いてるよ。
パーソナルトレーナー冨田雅也
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