食べるこに問題はない！ 大阪・心斎橋・なんば パーソナルトレーニング
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食べて動かないことに問題がある。
カラダを動かさず、簡単に食事できるのは動物の中で人間だけ。
「食べ過ぎた」って言うてる場合ではない。
翌日から運動する計画を考えよう。
前向きな姿勢を持とう。
食べることに罪悪感を感じていたら
つまらない人生になるよ。
元気な人、健康な人、綺麗な人は食べることの重要性を理解している。
食べないと元気で健康で綺麗なカラダは作れないよ。
パーソナルトレーナー冨田雅也
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