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食べるこに問題はない! 大阪・心斎橋・なんば パーソナルトレーニング

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食べて動かないことに問題がある。

カラダを動かさず、簡単に食事できるのは動物の中で人間だけ。

「食べ過ぎた」って言うてる場合ではない。

翌日から運動する計画を考えよう。

前向きな姿勢を持とう。

食べることに罪悪感を感じていたら

つまらない人生になるよ。

元気な人、健康な人、綺麗な人は食べることの重要性を理解している。

食べないと元気で健康で綺麗なカラダは作れないよ。

パーソナルトレーナー冨田雅也

 

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