顎関節症　改善　トレーニング　パーソナルトレーニング

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多くの女性が悩む問題ではないでしょうか。

 

特に食事で困りますよね。

 

何件か病院にいったが、特に何も診てもらえず頑張って口を開ける練習して下さいと言われただけ。

 

 

 

いやいや、口を開けれない。

 

口を開けると痛みが出る。

 

 

 

 

 

そもそも口を開けれない、痛みが出るのに、口を開けれる練習して下さいって何か違う感じしませんか？

 

 

 

頑張って練習したものの、全然改善しなかったようです。

 

 

 

 

 

根本的な原因は改善するのには口を上手く開けれないのではないと思う。

 

 

 

顎関節症は頚椎、胸椎、腰椎などの動きが大事。

 

 

 

特に中でも骨盤後傾の動きが大事です。

 

 

 

トレーニングすると、その方の悩んでいた顎関節症がなくなり良かったです。

 

 

同時に、太ももの張りと足の甲高も改善し驚いていました。

 

 

 

 

 

脚痩せ・ヒップアップボディメイク専門

パーソナルトレーナー冨田雅也

 

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