野菜　カラダ　健康

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大阪の心斎橋・なんばで活動している

 

脚痩せ・ヒップアップボディメイク専門

 

パーソナルトレーナー冨田です。

 

 

 

世間では野菜はカラダに良いというイメージになっています。

 

 

 

でも、本当に野菜はカラダにいいのか？

 

 

 

 

何のために野菜を食べるの？

 

 

 

 

野菜を食べるといいメリットは知っていると思います。

 

 

 

ですが、しっかり野菜を食べているのに更年期障害、膝が余計に痛くなった。など、更には死亡例もあります。

 

 

野菜ばかり食べればいいってことでもないですからね。

 

 

 

野菜から食べる食べ順ダイエットにも、結果が良くなる人と悪くなる人がいます。

 

世間では炭水化物を避け、野菜ばかり食べればいいというダイエットイメージがあります。

 

 

 

 

本当にそれで健康なカラダが手に入るでしょうか？

 

身体の本質が分かっていれば答えが分かります。

 

 

 

私のパーソナルトレーニング指導では、お客様の健康を考え食事も一人一人に合った指導をしています。

 

 

 

 

パーソナルトレーニングにご興味がありましたら、ぜひお問い合わせ下さい。

 

脚痩せ・ヒップアップボディメイク専門

 

パーソナルトレーナー冨田雅也

 

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