大阪 梅田 下半身痩せ パーソナルトレーニング ダイエット

脚の悩み専門パーソナルトレーニングwisdom梅田【大阪】

選ばれる理由

運動経験ゼロでも変わる、運動嫌いでも運動したくなるトレーニング

  • シンプルなトレーニングだから簡単
  • どこでもできるトレーニング
  • 自分の運動できる段階に応じたわかりやすいトレーニング
  • なぜか運動したくなるトレーニング

変化が分かるトレーニング・段階を設定したトレーニング

個人の成長により変化に応じたトレーニング。

段階を設定しているため、自分の目標に応じてゴールを設定。体が変化しできることが増えるといった実感をしながら進めることができます。
なので動きを覚える必要はなく、筋肉の入れ方がわかるだけで変化する簡単なものです。
また、変化に応じたトレーニングのため見た目だけでなくパフォーマンスがあがったのか自分自身がわかりやすいです。
自分のなりたい身体に近づく段階を選択してトレーニングをしていくと着実に到達していきます。時間をかければ、身体を細かく変化させることが可能です。

身体が変わるだけでなくパフォーマンスがあがる

見た目の変化だけでなく、脚が軽くなった!自転車漕ぐのが楽になった!歩くのが楽になった!などのパフォーマンスもあがった声をいただいてます。

ダイエットでもお米をたくさん食べてもらいます

課題はお米をしっかり食べてもらうこと。

パンや麺類の食事もOK!

唐揚げやとんかつなどの揚げ物もOK!

カラダのしくみから指導

なぜお米を食べても太らないのか⁈

なぜダイエットでも揚げ物を食べても大丈夫なのか⁈

カラダのしくみから全てお伝えします。

しくみを知れば、世の中の情報から惑わされなくなります。

医療関係の方からの信頼

医療関係(医者や理学療法士、看護師、助産師など)の仕事をされている方からのトレーニング指導しています。

10代から60代まで幅広く 女性9割

10代から60代まで幅広く指導。

トレーニング指導している男女比が女性9割。

お客様の変化

  • 風邪をひかなくなった
  • 疲れなくなった
  • 頭痛の改善
  • 冷えの改善
  • 肩こりの改善
  • 体脂肪の減少
  • 筋肉量アップ
  • 体力がついた
  • 体調不良がよくなった
  • 体温アップ
  • 肌が綺麗になった
  • 便秘の改善
  • 生理不順の改善
  • 家事が楽になった
  • むくみ改善
  • 健康的に痩せられた
  • 好きなものを食べてキープできるようになった
  • 髪が綺麗になった
  • 鼻水の改善
  • 鼻のムズムズ感の改善
  • パフォーマンスが上がった
  • 腰の痛み改善
  • 膝の痛み改善
  • 肩の痛み改善
  • 花粉症の改善
  • 低血圧の改善
  • 外反母趾の改善

など