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脚の悩み専門パーソナルトレーニングwisdom梅田【大阪】

運動未経験の方がほとんど

読了までの目安時間:約 2分

 

実は私のパーソナルトレーニングを受けているお客様は

 

運動未経験の方がほとんど

 

今は8割ぐらいの方が未経験でしょうか。

 

 

 

運動できない。

 

運動経験なし。

 

問題ありません。

 

 

そりゃ、

 

運動できて

 

筋力などある方がいいけど

 

 

トレーニングしていたことある人でも

 

フォームめちゃくちゃでやっていたり

 

間違えたダイエット思考

 

トレーニング思考を持っていいたりで

 

修正していかないといけなかったり...

 

 

安心してください。

 

本当に運動できなくて問題ありません。

 

 

気持ちが本気で頑張る

 

変わりたいと思っていただいてあれば

 

変われます!

 

変えさせます!

 

 

あとは、人間

 

いつからでも変われます。

 

別に40代や50代から

 

運動をはじめても。

 

 

少しでも変わっていく変化の期待と楽しみましょう。

 

気がつけば、こんなに変わっている。

 

ってことは、よくありますよ。

 

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