週3回のスポーツクラブ通うより週1回のパーソナルトレーニング

大阪の心斎橋・なんばで活動しているパーソナルトレーナー冨田です。
日本でスポーツクラブに通われている方は
人口の約3%と言われています。
知っていましたか?
あなたはスポーツクラブに通っていますか?
女性は男性よりも美容に時間をかけますよね。
あなたも外側の美容だけでなく
内側からも美容のサポートできてますか?
トレーニングや食事はカラダの内側からの美容でもありますよ。
もちろんレーニングでキレイなボディラインが手に入ると
外見もよくなりますので、外側からの美容とも言えるでしょう。
人口の約3%の人がスポーツクラブに通っているってことは
約97%の人は通っていないってことですよね。
ってことは、ほとんどの方は内側からの美容サポートをしていないのです。
ここであなたはトレーニングするのか、しないのかでは人との差が生まれてきますよ。
ただ、トレーニングでも正しくやらないとダメですよ。
スポーツクラブだとよく週3回ぐらいは通いましょう!と言われます。
ですが私のパーソナルトレーニングは週1回のトレーニングで良いのです。
ここで週3回通うのと週1回通うのでは時間に余裕がでてきますよね。
また週3回通って一人でトレーニングしても効率が悪いです。
ほとんどの方は一人でやると結果が出ません。
運動すれば変わると思っていますか?
でも今まで変わらなかったですよね?
もう自分の思考でダイエットするのはやめませんか?
あなたの思考では今まで失敗してきているのです。
素直にダイエットの専門家であるトレーナーの下で指導受ける方が変われますよ。
時間にも余裕が出ます。
食べて痩せるあなたに合う食事の改善と週1回の運動だから無理なく続けられる
ボディメイク・ダイエット専門
パーソナルトレーナー冨田雅也
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