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【血圧は低い方がいい？高い方がいい？】

血圧の基準が下がっていき、今や140かな？

血圧が高いとダメ！

血圧は低い方がいい！

って思われがちだと思います。

まず血圧ってどんな役割をしているかご存知ですか。

血圧は身体全身の細胞に栄養を届けるためでもあります。

つまり血圧が高いってことは、それだけ全身の細胞に栄養を届けなければいけないから。

逆に低すぎる人は、身体全身の細胞に栄養を届けれてない可能性があったりします。

数十年前は血圧の基準は160だったと思います。

なぜ基準が下がったのか。

血圧は150～160ぐらいまであっても大丈夫です。

激しい運動のときは200～300ぐらいまであがったりしますよ。

なので、基準値が下がれば140を超える方が増えるため血圧降下剤などの薬が売れるから！

医者と製薬会社が儲かるからです。

栄養を届けるために血圧が上がっているのに、それを薬で下げてしまう。

それだと、細胞に栄養が...

食べているのに、身体が不調になっていきやすくなりますね。

気をつけて！

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