脳にはブドウ糖が必要
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脳は1時間に5gのブドウ糖が消費されます。
一日は24時間なので
5×24=120
一日脳だけで120gのブドウ糖が消費されます。
なので糖質制限していると恐ろしいですね。
脳はブドウ糖消費するのですか、そりゃ糖質制限していると頭が回らなくなるのは当然ですね。
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