脚痩せには、脚の正しい骨格ラインを作りましょう
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大阪の心斎橋・なんばで活動している
美脚・美尻・美姿勢をつくるボディメイク専門
パーソナルトレーナー冨田です。
脚痩せには、脚の骨格ライン
脚の骨の配列を正しくすることが必要です。
この脚の骨格ラインを修正しないまま
トレーニングを取り組む方が多いと思います。
脚の骨格ラインは
脚の筋肉バランスを良く使えるようにするために重要です。
もし脚の骨格ラインが崩れたままだと
筋肉は偏った状態で使うことになります。
そのため筋肉太りを引き起こす原因になります。
脚痩せの原因の一つ
太ももの筋肉太りです。
これが引き起こる理由は、脚の骨格ラインが整っていないからです。
また脚の骨格ラインの歪みは
O脚・X脚・XO脚にも繋がる原因があります。
脚の骨格ラインを修正するには
脚痩せの実現に必要不可欠ですよ。
美脚を手にするには
脚の骨格ラインは正しくしましょう！
美脚・美尻・美姿勢をつくるボディメイク専門
パーソナルトレーナー冨田雅也
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