脚やせのための分析はできていますか? 美脚 下半身 パーソナルトレーニング
読了までの目安時間:約
1分
脚やせのための情報は膨大にあり
様々な方法があります。
ストレッチ
マッサージ
筋トレ
エステ
など
まだ色々とあるかとは思います。
上記の中から選択される方は多いと思います。
脚やせでまず大事なのは
評価です。
なぜ、脚が痩せないのか。
太くなってしまうのか。
こういった分析が大事です。
分析して理解しなければ、改善のしようがありませんからね。
コメントフォーム