脚やせのためにエステはいいのか? 美脚 梅田 なんば
読了までの目安時間:約
2分
エステにいってたが、脚が痩せなかった方
痩せたのは一時的の方
指導させていただきました。
足関節
膝関節
股関節
骨盤
全ての歪み
歪みがあるということは
筋肉のバランスが悪く
バランスよく筋肉が使えていないのです。
使えないとこは、太くなる。
もし、あなたも歪みがあるとしたら
歪みを修正する必要があります。
そして歪みを修正して終わりではなく
元に戻らないように、トレーニングしていくことが大事です。
もちろん、全体的に体脂肪が多いのなら
食事のアプローチも必要にはなってきます。
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