脚やせしにくい多くの方は….. 大阪・心斎橋・なんば パーソナルトレーニング
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脚やせしにくい方の多くは
関節のゆがみがある状態。
これらのゆがみを改善すると脚やせ実現すると思います。
多くの方はゆがんでいます。
このゆがみは整体やマッサージだけでは治ってもすぐ元に戻るでしょう。
トレーニングして
筋バランスを整えることが大切。
整体やマッサージだけがダメな理由は
自分自身の感覚でバランスを整えていないからです。
簡単に言うと
使えていない筋肉があり
逆に頑張りすぎている筋肉があるからです。
パーソナルトレーナー冨田雅也
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