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大阪 梅田 脚やせ〜骨盤の歪み〜

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骨盤が歪んでしまっていると

 

股関節は

 

左右差が起きてしまい

 

股関節周りの筋肉の長さは

 

バランスが崩れてしまいます。

 

 

骨盤の歪みを改善することが必要です。

 

それは静的なポジションだけでなく

 

動的ポジションでも崩れないように。

 

骨盤を動かしたときでも

 

歪まない、安定させることが大事!

 

脚痩せ・美脚づくり 美姿勢 ヒップアップ O脚X脚改善 くびれづくり パーソナルトレーニング    コメント:0

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