脚の悩み3つの原因!脚痩せダイエット トレーニング 大阪
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1分
ダイエットしてるのに・・・
トレーニングしているのに・・・
マッサージしているのに・・・
上手く脚やせできない。
変わらない。
という方に
3つの原因から
どれが大きく原因になっているでしょうか。
1.脂肪(またはセルライト)
食べ過ぎや飲み過ぎ、内臓の代謝低下などが、脂肪蓄積した原因。
2.むくみ
体の疲労やストレス、体の代謝が悪く栄養不足が原因。
3.筋肉
運動や筋トレの負担が大きく、余計な筋肉がついた原因。
原因がわかれば
次は
どうアプローチするのか。
原因がわかり
それに対してアプローチできれば
必ず誰であっても
脚痩せはできます。
もう悩む必要はありません。
まずは
大きな原因を見極めましょう。
次はどうアプローチするのか!
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