脚がなかなか痩せないのは？ 美脚 大阪 パーソナルトレーニング 梅田
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何をチャレンジしても
脚やせに困っている方の多くは
各関節に歪みがある状態になっていませんか。
この歪みを改善していくと
脚やせができてきます。
筋トレしても脚やせできない方は
別の方法でトレーニングして歪みを改善する必要があります。
多くの方は歪んでいます。
トレーニングして身体のバランスを整えること。
なぜ歪んでいるのか？
トレーニングして歪みを改善するだけでは元に戻りやすいです。
戻らないようにするためには、本来のよい動きに変えていく必要があります。
これをどうトレーニングするかが大事です。
これは脚やせに限ったことではありません。
背中や二の腕なども
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