美しい姿勢は脚痩せする上で欠かせない大阪・心斎橋・なんばパーソナルトレーニング | 脚痩せダイエット専門パーソナルトレーニングジムwt【梅田・中崎町・扇町】

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2016年07月23日（土）

大阪の心斎橋・なんばで活動している

脚痩せ・美姿勢専門

パーソナルトレーナー冨田です。

美しい姿勢は、カラダぼ歪みを改善してくれます。

結果、カラダの様々な不調を解消してくれる要素があります。

姿勢が崩れるとカラダに不調が起こります。

猫背、反り腰が続く

肩こり・腰痛、骨盤の歪みの発生など

たくさんの不調が起こります。

筋肉のアンバランス！

脚は本来、足裏・ふくらはぎ・お尻・太ももの筋肉がバランスよく使われます。

美しい姿勢であれば。

姿勢が崩れると、脚の筋肉バランスは大きく崩れてしまい

アンバランスに筋肉が使われます。

結果、太もも前だけ使い過ぎるようになってりします。

なので、太もも前ばかり使うので、筋肉はどんどん発達します。

脚の筋肉太りの原因になります。

この原因は姿勢の歪みです。

姿勢が歪むことでカラダの筋肉バランスが大きく変わります。

姿勢が歪んだ状態では、筋肉バランスを綺麗に整えることが難しいです。

これらのことを防ぐために、美しい姿勢作りは大切です。

ご興味があればお問い合わせ下さいませ。

脚痩せ・美姿勢専門

パーソナルトレーナー冨田雅也

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