心配　継続　パーソナルトレーニング

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世の中には三日坊主を恐れる人が多いですね（笑）

 

 

 

初めてお会いする方にカウンセリングで話すると

 

「今まで何をしても続かなかった」

 

「続けられるかどうか不安です」

 

など、よく聞きます。

 

 

 

 

カラダづくりは一日にしてならず！

 

 

 

ということは十分承知済みだと思います。

 

 

心配いりません。

 

 

 

続けないと無駄なのかというと

 

全くそんなことはないです。

 

 

 

私がお会いした方で

 

カウンセリングのときに

 

少しコツみたいなのを教えると

 

次に会うときには、変化がでていました。

 

 

もちろん継続は大切！

 

 

 

でも、その前に

 

 

やるか

 

 

 

やらないか

 

 

 

これは天と地の差があります。

 

 

 

 

 

テレビやSNSなどのエクササイズを

 

曖昧にやって継続するより

 

 

 

その道のプロに会ってアドバイスもらう方が

 

あなたが変わる可能性があると思いませんか？

 

 

 

 

続くか続かないかは

 

未来のあなたが決めるのです。

 

 

 

今のあなたが決められるのは

 

やるか、やらないかの二択だけ！

 

 

 

 

ちなみに、過去に続かなかった運動と

 

私のパーソナルトレーニングは別物ですよ（笑）

 

 

 

同じ不安を抱えながら始めたお客様も

 

 

しっかりトレーニング続いています。

 

 

安心してください。

 

 

 

 

 

 

パーソナルトレーナー冨田雅也

 

 

 

 

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