トレーニングを継続するコツ 大阪・心斎橋・なんば パーソナルトレーニング
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3分

「運動しないといけないと思うが続きません」
「どうしたら続くのか?」
それは「一緒にやって楽しい人と頑張りましょう!」
運動が続かない
ダイエットが続かない
自分を責める人、多いと思います。
「私はダメだ」
「自分に甘いからできない」
一人ではできないことが、二人ならできることもあります。
さぼってしまうとき
気分が乗らないとき
あなたの気分をいいように向けてくれる人は身近にいますか?
また、あなたの変化や成長を一緒に喜んでくれる人はいますか?
そういった意味でも、パーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
周りを巻き込み
頼れるとこは頼り
自分の目標を達成していきましょう!
脚瘦せ・ヒップアップボディメイク専門
パーソナルトレーナー冨田雅也
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