大阪 梅田 下半身痩せ パーソナルトレーニング ダイエット

• ツイート
• 

糖質をカットして

 

はじめにメインで減っていくのは

 

なんだと思いますか？

 

 

脂肪？

 

 

脂肪だと嬉しいですよね。

 

 

筋肉と水分ですよ！

 

 

特に水分です。

 

 

筋肉とはいうても、

内臓や骨、血管など分解されることもあります。

 

 

それはちょっと考えると恐ろしいですよね。

 

 

そのため、

 

糖質カットすれば体重が減るのです。

 

 

 

今日はここまで

 

• ツイート
•