糖質をカットしてはじめに減るのは○○
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糖質をカットして
はじめにメインで減っていくのは
なんだと思いますか?
脂肪?
脂肪だと嬉しいですよね。
筋肉と水分ですよ!
特に水分です。
筋肉とはいうても、
内臓や骨、血管など分解されることもあります。
それはちょっと考えると恐ろしいですよね。
そのため、
糖質カットすれば体重が減るのです。
今日はここまで
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