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着圧ソックスはいいの? 大阪・心斎橋・なんば パーソナルトレーニング

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むくみ解消グッズとして女性の中で人気ですよね。

ソックスを履くことで、ふくらはぎ足首に圧がかかり

血流を促進させむくみ解消する効果があると言われています。

確かに一部の人に一時的に効果があると思います。

まず、むくみの原因はなんでしょう?

ここではむくみの原因については書きません。

着圧ソックスを完全否定するつもりはありません。

グッズや器具だけに頼ってはカラダの根本的な改善はできませんよ。

カラダの中で起きている現象に気づきましょう!

これを知っていたりすればカラダは変わりやすいですね。

いつまでも綺麗でありたければ、根本的な原因を改善することです。

パーソナルトレーナー冨田雅也

 

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