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歪みから脂肪がつく 大阪 梅田 パーソナルトレーニング

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歪みを気にしたことはありますか。

 

体の歪み

 

例えば 

 

膝や腕の歪みがあるとしましょう。

 

 

歪みがあることで

 

関節や筋肉

 

組織などが歪んでいるために

 

正常な場合と比べて

 

負担がかかっている状態です。

 

 

小さな負担だとしても

 

長期間で見ると

 

負担は大きいのがわかりますか。

 

 

それをカバーするかのように

 

その周辺には

 

例に出した

 

膝周りや腕には

 

脂肪という

 

体脂肪が蓄積されるのです。

 

 

 

運動すれば

 

もちろん

 

脂肪は落ちます。

 

 

 

食事をコントロールすれば

 

もちろん

 

脂肪は落ちます。

 

 

 

ですが

 

 

なかなか落ちない箇所

 

ありますよね?

 

 

 

それは

 

歪みが原因かもしれません。

 

 

 

体が正常になれば

 

 

見た目だけでなく

 

体の不調なども

 

解消していきますよ。

 

 

ぜひ、歪みに注目してみてください。

 

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