大阪 梅田 下半身痩せ パーソナルトレーニング ダイエット

脚の悩み専門パーソナルトレーニングwisdom梅田【大阪】

次は食べているものを知ること!

読了までの目安時間:約 1分

 

昨日の話の続きです!

 

次は食べているものを知ること」

次は普段、自分が食べているものを知ることです。

いつも食べているものが、栄養成分的にはどうなのか?
毎回その食べ物を食べるのはなぜなのか?

など、自分が食べ物から得たいと思っていることが正しいかどうかを知ることです。

仮に自分の事が分かっても、食べ物の事をよく知らないと対処法が間違ってしまいます。

診断は合っていても、出すクスリが間違っていれば、良い結果を得ることは難しいはずです。

 

タグ :

ダイエット    コメント:0

この記事に関連する記事一覧

コメントフォーム

名前

 

メールアドレス

 

URL

 

 

コメント

トラックバックURL: