本気で理想の体型

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大阪の心斎橋・なんばで活動しているパーソナルトレーナー冨田です。

 

 

 

あなたは本気で体型を変えたいと思っていますか？

 

本気で今の体型に悩んでいますか？

 

本気で変わりたいのですか？

 

 

 

 

口だけではありませんか？

 

 

「最近、体型の崩れがでてきて悩んでいます。

 

でも、筋トレはしたくない。

 

食事も今の状態から変えたくない。」

 

 

こんな感じの人がいます。

 

 

 

 

私のパーソナルトレーニングでは週1回のジムで筋トレ

 

食事の改善で皆さんを指導しています。

 

 

当然クスリであなたの体型を理想のカラダへと変えることはできません。

 

 

 

ですから、あなたにも本気で頑張っていただかないといけないです。

 

 

 

楽をして！簡単に！

 

なんてことを求めては何も変わらないですよ。

 

 

 

体型に悩み

 

理想のカラダになりたい

 

本気で変わりたいのであれば

 

今のままではダメですよ。

 

 

 

本気なら変えましょう。

 

 

 

 

「仕事が忙しくジムに通えません」

 

 

仕事が忙しく通えない方もいます。

 

でも本気で変わりたいのなら

 

何か変えなければダメですよ。

 

 

 

 

私のパーソナルトレーニングを受けている方の中には

 

仕事の合間にトレーニングをしている方もいてます。

 

 

そういう方は本気で変わりたいからです。

 

 

 

「トレーニングの日は残業しません」

 

そう決めている方もいます。

 

会社の人にも伝えて通っている方もいますよ。

 

 

それ以外の日に残業しているみたいです。

 

 

 

本気で自分を変えたい！

 

それがまわりにも伝わっているのかもしれませんね。

 

 

 

私はできない。

 

無理だ！

 

諦めた瞬間、あなたは言い訳を探してしまいます。

 

 

 

今の環境から変えようとしないようになります。

 

 

 

あなたが本気で変わりたいのであれば

 

何か１つでもいいです。

 

まずは１つ変えてみましょう。

 

 

残業しない日をつくる。

 

朝早起きする時間を作る。

 

などかもしれません。

 

 

１つ変えると、何か変わります。

 

 

 

今のあなたではなくなりますよ。

 

 

１つ１つで変えましょう。

 

そう努力した人だけが、理想の自分になれますよ。

 

 

 

 

 

 

 

食べて痩せるあなたに合う食事の改善と週１回の運動だから無理なく続けられる

ボディメイク・ダイエット専門

パーソナルトレーナー冨田雅也

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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