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小顔は顔だけアプローチしても・・・ 大阪 パーソナルトレーニング 筋トレ

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【小顔】

顔を整えるためには

顔だけにアプローチしても効果は薄いです。

 

そして

もとに戻りやすいです。

 

胸郭や頚椎

顎関節のアプローチも重要になります。

 

いわゆる首や背骨を整えること。

もちろん骨盤も大事です。

 

顔だけアプローチしても

胸郭や頚椎などが

適切でなければ

小顔矯正などの効果は

一時的ってこと。

 

逆にこれらがよくなってくると

小顔になれるってことです。

 

実はトレーニングで

小顔にすることもできます。

顎のたるみもとれます。

 

恐竜みたいに

頭が前に出てませんか?

 

意外と

自分では気づかないみたいです。

 

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