小顔は顔だけアプローチしても・・・ 大阪 パーソナルトレーニング 筋トレ
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【小顔】
顔を整えるためには
顔だけにアプローチしても効果は薄いです。
そして
もとに戻りやすいです。
胸郭や頚椎
顎関節のアプローチも重要になります。
いわゆる首や背骨を整えること。
もちろん骨盤も大事です。
顔だけアプローチしても
胸郭や頚椎などが
適切でなければ
小顔矯正などの効果は
一時的ってこと。
逆にこれらがよくなってくると
小顔になれるってことです。
実はトレーニングで
小顔にすることもできます。
顎のたるみもとれます。
恐竜みたいに
頭が前に出てませんか?
意外と
自分では気づかないみたいです。
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