制限されると食べたくなる
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人間って
食事を制限されると
余計にその制限されているものを
食べてくなるのですよね。
この部屋は絶対に入ったらダメですよ
って言うと
余計入りたくなりますよね。
でも、入ってもいいけど
呪われたりするけどいい？
ってなると
なんだか入りたくなくなりますよね笑
お菓子とか甘いの
ジュースなどやめれない
でも、それが自分の体にとってどれだけ
不幸にさせてしまうのかわかると
自然とやめれるものなのかな？
皆さんはどうですか？
実際、私指導では
食事制限していないのですよ。
むしろ食べてもらう課題があります笑
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