大阪 梅田 下半身痩せ パーソナルトレーニング ダイエット

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【冷え性について】

・血流をよくして改善あり

→運動やお風呂、マッサージ

・血流をよくして改善なし

→ATP産生能力低下

改善しない方は

ブドウ糖やビタミンB群、ビタミンC、ミネラルなどの見直しする必要あり。

基本は

お米をしっかり食べると改善されます。

改善されない場合は

それでも量が足りないか。

ビタミンが足りないか。

ご相談ください。

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