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2017年10月20日(金)
お尻はトレーニングしなくても、お尻は鍛えることができます。
どういうことか?
何もしなくても
歩いているだけでお尻は使われるようにします。
するとヒップアップもどんどんしていくってことです。
正しい歩行はヒップアップする。
間違えたヒップトレーニングは、歩行でお尻が使えなくなる。
タグ :お尻 ヒップアップ 歩行 美尻
ヒップアップ パーソナルトレーニング ボディメイク コメント:0
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