体重の増減は誰にだってありますよ
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私だって体重の増減はあります。
私たち人間は水分が60％ぐらいあります。
なので、体重の増減幅は大きく変わったりします。
水を1ℓ飲めば当然、1kg体重が増えます。
でも、排泄されれば元に戻ります。
食べ物のも一緒です。
食べた後、すぐに体重を測れば当然
食べたぶんの重さで体重が増えます。
これも消化されたり排泄されれば、体重は元に戻ります。
なので、食べたら太るとは思わないように！
ポテトチップスとお米だと
ポテトチップスのほうが軽く
お米の方が重いです。
だから「ポテトチップスの方がダイエットにいい」って思ってた人がいたみたいです笑
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