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脚の悩み専門パーソナルトレーニングwisdom梅田【大阪】

体は正直

読了までの目安時間:約 2分

 

体に痛みが出るのは

 

何かのサイン

 

頭痛、腰痛、膝痛など

 

痛みは何かの警告。

 

それを理解して改善できればいいが

 

わからないまま

 

そのまま放置などはあまりよくない。

 

 

痛み止めでの対処は

 

改善ではない。

 

そのため痛みが起これば

 

毎回、痛み止めにお世話になり

 

しまいに痛め止めに負けない

 

痛みが出てくる。

 

 

これは体の警告サインだから

 

痛みが強くなるのは大事なサイン。

 

 

 

何が原因か

 

それは人それぞれ違うが

 

栄養、運動でほとんど改善できる。

 

 

両方、必要だが

 

運動だけで改善できることもあれば

 

栄養だけで改善できることも。

 

 

これからも

 

明るい未来に繋がる体づくりを提供

 

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