体が疲れやすい・疲れがとれない 大阪 美脚美尻 ダイエット 脚やせ
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疲れやすい
疲れがなかなか抜けない
という方は
読みすすめてみてください。
栄養素をしっかりとって欲しいものがあります。
まずはビタミンBとC
です！
他にも必要なものは
たくさんありますが
風邪引きやすい人も同じです。
このビタミンBとCを摂取してみてください。
次の日の寝起きが違うはずです。
疲れたからアルコールではありませんよ！
アルコール悪循環です。
なので
疲れやすい
疲れが抜けない方は
ビタミンを摂取しましょう。
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