今よりも食べる量増えているのにダイエットできている
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タイトルのようなダイエットしたいですか?
本当に食べてダイエットできるの?
疑って当然だとは思います。
周りの友人や
テレビや雑誌
体の見た目を競いあう大会にでる選手
などの人は
食べる量を減らしてダイエットしている人なんだから。
まず、
食べる量が減って痩せていいくのは当たり前ですよね。
それで量を戻せば
体も戻るのは当たり前ですね。
普通に考えたら誰もがわかります。
でも、このまま
そういった情報でのダイエットをしたいですか。
悩み続けたいですか?
実際、私の指導では
みなさん食べる量が増えています。
特に炭水化物!
そー、みんな大好きなやつ笑
米・麺・パン
食べるの増やしてもらっています。
これが課題なんです。
食べることが課題!
本当に食べていいのと疑問ですよね。
詳しい話は、指導のときに話しますからね。
みんな納得されていきますよ笑
どうですか米食べるの我慢したいですか?
食べていですよね?
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