大阪 梅田 下半身痩せ パーソナルトレーニング ダイエット

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タイトルのようなダイエットしたいですか？

 

本当に食べてダイエットできるの？

 

 

疑って当然だとは思います。

 

 

周りの友人や

 

テレビや雑誌

 

体の見た目を競いあう大会にでる選手

 

などの人は

 

食べる量を減らしてダイエットしている人なんだから。

 

 

まず、

 

食べる量が減って痩せていいくのは当たり前ですよね。

 

それで量を戻せば

 

体も戻るのは当たり前ですね。

 

普通に考えたら誰もがわかります。

 

 

でも、このまま

 

そういった情報でのダイエットをしたいですか。

 

悩み続けたいですか？

 

 

実際、私の指導では

 

みなさん食べる量が増えています。

 

特に炭水化物！

 

そー、みんな大好きなやつ笑

 

米・麺・パン

 

食べるの増やしてもらっています。

 

これが課題なんです。

 

食べることが課題！

 

 

本当に食べていいのと疑問ですよね。

 

詳しい話は、指導のときに話しますからね。

 

みんな納得されていきますよ笑

 

 

どうですか米食べるの我慢したいですか？

 

食べていですよね？

 

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