二の腕痩せには肩甲骨○○でトレーニングするとよい 大阪・心斎橋・なんば パーソナルトレーニング
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この前、私のクライアント様から「前からコンプレックスだった腕が変わってきた」と連絡きました。
トレーニングはじめて約1ヶ月！こういった報告してくれるのは私まで嬉しいですね(笑)
二の腕痩せは肩甲骨の動きが重要。
でも、みんな肩甲骨を〇〇してトレーニングしています。
これでは変化がなかなか出ないのも当然だろう...
この時期になってくると腕は服で隠れるけど、よりオシャレな服を着て楽しむ方がいいですよね。
脚痩せ・ヒップアップボディメイク専門
パーソナルトレーナー冨田雅也
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