大阪 梅田 下半身痩せ パーソナルトレーニング ダイエット

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うさぎと亀の物語はご存知ですよね。

うさぎがゴールに近づくが

最終的には亀が勝つ物語。

ダイエットも同じようなことです。

ダイエットを始めてすぐに結果がでるのは

最終的にはよい結果が得れないでしょう。

すぐに得られるものは価値をあんまり感じないため、すぐに手放ししてしまいます。

さらに結果を得るため

辛いことや我慢、ストレスを感じていたら

すぐに手に入れたとしても

なんだか嫌な感じをしませんか。

結果ダイエットはもういい。

ってことになります。

亀をイメージすると

本人は決して手を抜いている訳ではありませんよね。

一生懸命コツコツとゆっくりかもしれませんが

確実に前に進んで

結果勝ちますよね。

あなたのペースで一生懸命にコツコツと進めばいいのです。

ダイエットに成功して綺麗になった自分に大きな価値を感じると思いますよ。

パーソナルトレーナー冨田雅也

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