一人で遠回りするな!
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2分
「〇〇のトレーニングがいいです」
「〇〇をやるといい」
など。
それを参考にしてダイエット・トレーニングをする。
でも、
どんな目標であっても
一人ひとりカラダの状態は違います。
誰かの情報を参考にした場合
アナタがそれで変われるってことはない。
それで変わったとしても
その時だけでしょう。
まずは自分から知ることが大切だと思います。
ダイエットやトレーニングするのは自分のためですよね。
誰かのためで、ダイエットやトレーニングしていますか。
だからこそ、
自分が輝くために磨こう。
自分のためなら
誰かのためにやっているわけではない。
自分のための投資。
アナタ自身で自分の事を考えよう。
なんとなく、食事をする。
なんとなく、トレーニングする。
何も考えずにやっていても、
時間を無駄にしてしまう。
カラダを変える方法はいくつもある。
まずは自分に合う方法を知ること。
知るのは生の情報がいいと思います。
別に私のことを信じろって言うてる訳ではないですよ。笑
まずはアナタの目的価値のある生の情報を知ること。
そういったこともあり、専門家にマンツーマンで学ぶことはいいと思います。
自分に必要な情報だけを知ることができますので。
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