大阪 梅田 下半身痩せ パーソナルトレーニング ダイエット

脚の悩み専門パーソナルトレーニングwisdom梅田【大阪】

マッサージで脚は細くなるのか? 美脚 大阪 梅田 なんば

読了までの目安時間:約 2分

 

女性の方であれば、脚を細くするためかマッサージをしていた経験はありますよね。

 

 

むくみがすごいからマッサージをする。

セルライトがすごいからマッサージをする。

などの理由があるかと思います。

 

 

マッサージで脚は一瞬細くなります。

 

当たり前です。

 

マッサージでそこの細胞が移動しているだけ。

移動させただけなので、またもと通りになります。

 

 

なのでエステも同じことですね。

 

 

またなぜむくむのか?

 

 

大体は栄養関係が大きいです。

 

9割は栄養と運動で改善できます。

 

 

女性は太るのが怖いからか、全然食べないですよね。

 

私はめちゃめちゃ食べる言うてる人でも、必要な栄養が足りていません。

 

 

当たり前ですが、食事量ではなく栄養の量が大事です。

 

どれぐらいとれば、必要量に満たされるかは人それぞれです。

 

 

食べるのが怖いって人は、どれを食べれば太るのか。

食べても太らないものを先に知るといいですね。

 

 

揚げ物食べても問題ありませんよ。

びっくりしましたか?

私はダイエット指導でも揚げ物食べていいよ言うてますからね。

 

タグ :  

脚痩せ・美脚づくり ダイエット    コメント:0

この記事に関連する記事一覧

コメントフォーム

名前

 

メールアドレス

 

URL

 

 

コメント

トラックバックURL: