ブドウ糖をカットし続けると体は壊れる
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ダイエットがうまくいかない
筋肉がうまくつかない
疲れがとれない
骨が弱くなる
怪我の治りが遅くなる
体調が崩しやすくなる
老化が進む
お肌があれる
など
ブドウ糖は脳のエネルギーだけでなく
赤血球や副腎、生殖器のエネルギー源にも。
体の組織をつくる材料にもなります。
コラーゲンもブドウ糖がないとつくれませんからね。
唾液や関節液も！
そう考えると
なかなかの量が必要だと思いませんか？
ブドウ糖はそれだけ必要なのです。
健康的にダイエットしたい場合
ブドウ糖は摂って下さいね。
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